Birds in the little nests agree. (자매는 우애한다.)오늘의 영단어 - engineering : 꾸민, 주도한, 계획한건넛산 보고 꾸짖기 , 당사자 없는 데서 그를 헐뜯거나 욕하는 짓을 이르는 말. 오늘의 영단어 - unwieldy : 다루기 힘든, 버거운오늘의 영단어 - bone marrow : 골수오늘의 영단어 - competence : 자격, 능력오늘의 영단어 - inter-Korean relations : 남북관계오늘의 영단어 - psychological : 심리적인오늘의 영단어 - demarcation line : 휴전선스님들이 고지방 음식을 섭취하지 않고 여러 가지 힘든 일을 할 수 있는 것은 자연 위주의 식단에 마음을 다스리는 참선, 고통을 이겨낼 수 있는 참을성과 끈기, 그리고 식사를 천천히 하고 소식하는 습관이었다. 여기에서 다이어트에서 가장 중요하면서 성공할 수 있는 지름길은 스님들과 같은 식습관과 생활을 갖는 것이었다. 이것은 위대한 발견이었다. -구태규